Hendrika

Met 47 jaar ervaring in journalistiek, deel ik graag praktische tips en culturele inzichten die het dagelijks leven verrijken.
Het laurierblad dat aan de deur hangt behoort tot een oude traditie met welbepaalde functies

Het laurierblad dat aan de deur hangt behoort tot een oude traditie met welbepaalde functies

02/01/2026

Psychologen zien kleurkeuzes die vaak met een gebrek aan zelfvertrouwen geassocieerd worden

Psychologen zien kleurkeuzes die vaak met een gebrek aan zelfvertrouwen geassocieerd worden

02/01/2026

Je mentaal bevrijden gaat vaak via het loslaten van deze overbodige gehechtheden

Je mentaal bevrijden gaat vaak via het loslaten van deze overbodige gehechtheden

02/01/2026

In bepaalde contexten beschermt stilte beter dan welk antwoord ook, leggen psychologen uit

In bepaalde contexten beschermt stilte beter dan welk antwoord ook, leggen psychologen uit

02/01/2026

Een subtiele gedragsverandering duidt er soms op dat de aandacht niet echt meer aanwezig is

Een subtiele gedragsverandering duidt er soms op dat de aandacht niet echt meer aanwezig is

02/01/2026

Een onschuldig woord duikt vaak op wanneer mentale vermoeidheid zich blijvend vestigt

Een onschuldig woord duikt vaak op wanneer mentale vermoeidheid zich blijvend vestigt

02/01/2026

Emotionele uitputting herkennen voordat deze omslaat in een depressie

Emotionele uitputting herkennen voordat deze omslaat in een depressie

01/01/2026

Drie ademhalingen zijn soms genoeg om woede in enkele seconden te kalmeren

Drie ademhalingen zijn soms genoeg om woede in enkele seconden te kalmeren

01/01/2026

Het creëren van een ontspanningsritueel verbetert blijvend de slaapkwaliteit

Het creëren van een ontspanningsritueel verbetert blijvend de slaapkwaliteit

01/01/2026

Dit ademhalingsritme verhindert subtiel een volledige ontspanning

Dit ademhalingsritme verhindert subtiel een volledige ontspanning

01/01/2026

< >

Laatste artikelen

  • Zeven veelvoorkomende gedragingen van succesvolle mensen volgens psychologische studies
  • De verborgen kant van beleefdheid: waarom overdreven dankbaarheid onvermoede karaktereigenschappen onthult
  • Waarom goede voornemens systematisch mislukken
  • Voor het eerst in 40 jaar zijn de diepe wateren van Panama niet gestegen en het oceaansysteem zou kunnen instorten
  • Onderzoekers tonen aan dat je glimlach beïnvloedt hoe anderen je zien
  • Plotselinge kou: wat is het verschil tussen de werkelijke temperatuur en de gevoelstemperatuur?
  • Wil je dat je hond gehoorzaamt, kies een naam die aan deze essentiële regel voldoet
  • Het ruiken van je eigen winden zou je hersenen kunnen beschermen en Alzheimer kunnen voorkomen, volgens een wetenschappelijke studie
  • Ik heb dit slaapritme drie weken aangehouden, mijn nachtrust is totaal veranderd
  • Hoe je nare geuren in een toilet zonder raam kunt verwijderen
  • Klimop, vaak verguisd, kan uw huis in werkelijkheid tegen de elementen beschermen
  • Schimmels in de badkamer: een ritueel van 5 minuten per jaar om ze zonder bleekmiddel te verwijderen
  • Een romige en betaalbare velouté van knolselderij: het snelle recept voor culinair genot
  • Een voedingsdeskundige legt uit waarom het koken van citroenschillen met kaneel populair is geworden
  • Een dadelcake zonder geraffineerde suiker: het extra smeuïge recept met een eenvoudig te maken geheim van de chef