Hendrika

Met 47 jaar ervaring in journalistiek, deel ik graag praktische tips en culturele inzichten die het dagelijks leven verrijken.
De subtiele invloed van de smartphone op onze hersenen: een diffuse vermoeidheid die niet genegeerd mag worden

De subtiele invloed van de smartphone op onze hersenen: een diffuse vermoeidheid die niet genegeerd mag worden

19/01/2026

Als de wintermoeheid om vernieuwing vraagt, stek deze drie bloemen in januari voor een bloeiende tuin in het voorjaar

Als de wintermoeheid om vernieuwing vraagt, stek deze drie bloemen in januari voor een bloeiende tuin in het voorjaar

19/01/2026

Je karakter onthuld door de vorm van je oren: een vaak over het hoofd gezien aanwijzing

Je karakter onthuld door de vorm van je oren: een vaak over het hoofd gezien aanwijzing

19/01/2026

Luister naar je lichaam: drie subtiele signalen die je niet moet negeren om overtraining te voorkomen

Luister naar je lichaam: drie subtiele signalen die je niet moet negeren om overtraining te voorkomen

19/01/2026

Een verrassende methode om tomaten en paprika’s te kweken: een gedeeld gevoel dat tuinders aan het denken zet

Een verrassende methode om tomaten en paprika’s te kweken: een gedeeld gevoel dat tuinders aan het denken zet

19/01/2026

Vermoeidheid door geblaf begrijpen: een dierenarts deelt een zachte aanpak om honden tot rust te brengen

Vermoeidheid door geblaf begrijpen: een dierenarts deelt een zachte aanpak om honden tot rust te brengen

19/01/2026

Leven terugbrengen in je tuin: een eenvoudig gebaar voor de biodiversiteit dat de geest tot rust brengt

Leven terugbrengen in je tuin: een eenvoudig gebaar voor de biodiversiteit dat de geest tot rust brengt

19/01/2026

Waarom de keuze van uw tafel onverwachte aspecten van uw persoonlijkheid kan onthullen

Waarom de keuze van uw tafel onverwachte aspecten van uw persoonlijkheid kan onthullen

19/01/2026

Actief wandelen na je 60ste: een milde manier om opnieuw verbinding te maken met je lichaam en rustgevende energie terug te vinden

Actief wandelen na je 60ste: een milde manier om opnieuw verbinding te maken met je lichaam en rustgevende energie terug te vinden

19/01/2026

Dit alomtegenwoordige woord dat onze geest vermoeit en ons gedrag beïnvloedt, volgens onderzoekers van Harvard

Dit alomtegenwoordige woord dat onze geest vermoeit en ons gedrag beïnvloedt, volgens onderzoekers van Harvard

19/01/2026

Waarom het vaak moeilijk is om krassen uit glas te verwijderen: een gedeeld gevoel dat zelden wordt uitgesproken

Waarom het vaak moeilijk is om krassen uit glas te verwijderen: een gedeeld gevoel dat zelden wordt uitgesproken

19/01/2026

Wintervogels in onze tuinen: waarneming en gunstige momenten om ze te bewonderen

Wintervogels in onze tuinen: waarneming en gunstige momenten om ze te bewonderen

18/01/2026

In januari dit verrassende restje dat Britse tuiniers in hun tuin gooien om de vogels te voeden

In januari dit verrassende restje dat Britse tuiniers in hun tuin gooien om de vogels te voeden

18/01/2026

Een eenvoudige handeling om een verstopte kraan vrij te maken en de optimale waterstraal te herstellen zonder gereedschap

Een eenvoudige handeling om een verstopte kraan vrij te maken en de optimale waterstraal te herstellen zonder gereedschap

18/01/2026

Verbluffende ontdekking: het verrassende effect van honing op mijn lippen

Verbluffende ontdekking: het verrassende effect van honing op mijn lippen

18/01/2026

De roodborstjes in de tuin: een onbekend vijfminutenritueel dat de winter voor veel tuiniers verandert

De roodborstjes in de tuin: een onbekend vijfminutenritueel dat de winter voor veel tuiniers verandert

18/01/2026

Het verband tussen slaapduur en een 30% hoger risico op Alzheimer

Het verband tussen slaapduur en een 30% hoger risico op Alzheimer

18/01/2026

Laat uw dekbed achter: het populaire accessoire dat slapelozen helpt weer een rustige slaap te vinden

Laat uw dekbed achter: het populaire accessoire dat slapelozen helpt weer een rustige slaap te vinden

18/01/2026

De onverwachte terugkeer van het kapsel met zijscheiding in 2026: een blik op de trend die zich opnieuw doet gelden

De onverwachte terugkeer van het kapsel met zijscheiding in 2026: een blik op de trend die zich opnieuw doet gelden

18/01/2026

De wetenschap onthult waarom uw kat de intrigerende gewoonte heeft om prooien bij u thuis te brengen

De wetenschap onthult waarom uw kat de intrigerende gewoonte heeft om prooien bij u thuis te brengen

18/01/2026

Voorgesneden sla in zakjes afspoelen: een gangbare of overbodige gewoonte? Analyse en getuigenissen over deze eetgewoonte

Voorgesneden sla in zakjes afspoelen: een gangbare of overbodige gewoonte? Analyse en getuigenissen over deze eetgewoonte

18/01/2026

Vogels voeren in de winter: een goede intentie die hen soms kan schaden

Vogels voeren in de winter: een goede intentie die hen soms kan schaden

18/01/2026

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat dit accessoire je slaap kan verbeteren als je het ’s nachts draagt

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat dit accessoire je slaap kan verbeteren als je het ’s nachts draagt

18/01/2026

Planten om in januari te snoeien om ten volle van hun groei te profiteren

Planten om in januari te snoeien om ten volle van hun groei te profiteren

18/01/2026

Bij sommige primatensoorten paren mannetjes onderling, een verrassende strategie om hun nageslacht te bevorderen

Bij sommige primatensoorten paren mannetjes onderling, een verrassende strategie om hun nageslacht te bevorderen

18/01/2026

Moestuin: slimme tuiniers zaaien deze 6 zaden al in januari om hun zomer- en herfstoogsten te verrijken

Moestuin: slimme tuiniers zaaien deze 6 zaden al in januari om hun zomer- en herfstoogsten te verrijken

18/01/2026

Hoe een eenvoudige handeling uw houtverwarming binnen een week kan verbeteren

Hoe een eenvoudige handeling uw houtverwarming binnen een week kan verbeteren

18/01/2026

Deze Spaanse specialiteit voor bij het aperitief: een lekkernij waar iedereen van geniet

Deze Spaanse specialiteit voor bij het aperitief: een lekkernij waar iedereen van geniet

18/01/2026

Warmtepompen: een dure en betrouwbare oplossing? Verkenning van de realiteit van deze verwarmingsoptie die vaak als ideaal wordt beschouwd

Warmtepompen: een dure en betrouwbare oplossing? Verkenning van de realiteit van deze verwarmingsoptie die vaak als ideaal wordt beschouwd

18/01/2026

Zo profiteer je optimaal van paprika’s nu hun prijzen voordelig zijn

Zo profiteer je optimaal van paprika’s nu hun prijzen voordelig zijn

18/01/2026

Een beweging van 10 seconden zou rugpijn binnen enkele dagen kunnen verlichten

Een beweging van 10 seconden zou rugpijn binnen enkele dagen kunnen verlichten

18/01/2026

Hermès: de eerste foundation van het modehuis maakt in 2026 al grote indruk

Hermès: de eerste foundation van het modehuis maakt in 2026 al grote indruk

18/01/2026

Energiekosten: tips om met een gerust hart je elektrische radiatoren te kiezen

Energiekosten: tips om met een gerust hart je elektrische radiatoren te kiezen

18/01/2026

Verraadt uw slaap u? Dit ogenschijnlijk onschuldig apparaat zou ervoor verantwoordelijk kunnen zijn

Verraadt uw slaap u? Dit ogenschijnlijk onschuldig apparaat zou ervoor verantwoordelijk kunnen zijn

18/01/2026

Na het eten kan deze vaak genegeerde reflex uw aanhoudende opgeblazen gevoel verklaren

Na het eten kan deze vaak genegeerde reflex uw aanhoudende opgeblazen gevoel verklaren

18/01/2026

Vogelhuisje: een kleine aanpassing om deze winter vogels aan te trekken

Vogelhuisje: een kleine aanpassing om deze winter vogels aan te trekken

18/01/2026

< >

Laatste artikelen

  • Deze huishoudtaak, vaak verwaarloosd, blijkt een van de meest voldoening gevende om te doen
  • Ik dacht dat mijn huis een grote schoonmaak nodig had terwijl het gewoon deze gewoonte nodig had
  • Een levende fossiel voor het eerst gefotografeerd een iconische soort waarvan men dacht dat die was uitgestorven
  • Deskundigen zijn het eens: mensen die na hun 75e een scherp verstand behouden vermijden vaak 8 alledaagse gewoonten die schadelijk kunnen zijn voor hun geest
  • De airfryer vermindert de luchtvervuiling tot 100 keer in vergelijking met de pan een vaak genegeerde realiteit
  • Deskundigen zijn het erover eens: een nieuw keukenapparaat kan de magnetron vervangen, maar wie het adopteert loopt het risico de eenvoud te missen en een overhaaste keuze te betreuren
  • Deze waarschuwing over het kweken van rabarber onthult een gevaar dat door veel tuiniers wordt genegeerd
  • Experts zijn het erover eens dat respect verdienen zonder aandacht te vragen een veelgemaakte fout is die kan leiden tot misverstanden en sociale isolatie
  • De O-oefening herdefinieert de lipcontour zonder botox een onderschatte methode om er jonger uit te zien
  • Lippenstift een veelzijdig product om de lipcontouren te accentueren en voller te maken
  • Experts zijn het erover eens dat traditionele wandkasten niet de enige optie zijn het negeren van moderne alternatieven kan uw comfort en ruimte verstoren
  • Zoete aardappel de magnetrontruc voor snel en perfect gaar in 6 minuten
  • Volgens experts is het niet de leeftijd die telt, maar een vaak over het hoofd geziene tekortkoming die vanaf 50 jaar uw gezondheid kan verstoren
  • Het mengen van deze twee voedingssupplementen kan gevaarlijke effecten veroorzaken die velen niet kennen
  • Iedereen glimlacht als ik dit doe voor het slapengaan maar het geeft me veel welzijn